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冬瓜荷叶茶喝了有什么作用

发表于：2024-11-08 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新冬瓜荷叶茶喝了有什么作用<，冬瓜荷叶茶，主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有去厚腻、利尿、刮油之功效，当然的，除了这些工作之外，冬瓜荷叶茶还有很多，但是在饮用的时候也是有紧急的，相关的介绍如下！喝荷叶冬瓜茶的好处荷叶茶

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新冬瓜荷叶茶喝了有什么作用。

　　冬瓜荷叶茶，主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有去厚腻、利尿、刮油之功效，当然的，除了这些工作之外，冬瓜荷叶茶还有很多，但是在饮用的时候也是有紧急的，相关的介绍如下！

　　喝荷叶冬瓜茶的好处

　　荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　冬瓜茶与荷叶茶的区别

　　1、冬瓜

　　冬瓜可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健。

　　2、荷叶

　　荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　冬瓜荷叶茶不可以天天喝

　　由于冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材，虽说此茶有消脂减肥，清肝败火的功效，如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，特别是脾虚胃寒的人，喝多会导致肾衰竭哦！

　　冬瓜荷叶茶怎么泡

　　材料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

　　泡茶步骤：

　　第一步：将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

　　第二步：取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。