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菊花茶功效作用包括哪些

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新菊花茶功效作用包括哪些<，仔细看看身边，你会发现很多上班一族都喜欢泡点菊花茶。菊花是菊科植物菊的头状花序，它是临床上常用的药物，同时也是一种食药同源的植物，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，相关的介绍如下！菊花茶功效作用

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新菊花茶功效作用包括哪些。

　　仔细看看身边，你会发现很多上班一族都喜欢泡点菊花茶。菊花是菊科植物菊的头状花序，它是临床上常用的药物，同时也是一种食药同源的植物，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，相关的介绍如下！

　　菊花茶功效作用

　　菊花茶一种特殊的神经强壮剂，可以帮助增强毛细血管的抵抗力。当工作完以后，感觉疲劳了，可以尝试泡一杯菊花茶。坚持喝菊花茶，可以使头脑保持清醒的状态。菊花茶还可以使人镇静安神，多喝菊花茶可以使情绪稳定。

　　菊花中还富含维生素和其他微量元素，比如铁和硒等，这些都是人体必需的营养物质。此外，菊花的花瓣中还含有丰富的氨基酸，品种达17种之多，比如谷氨酸和脯氨酸。这些营养物质对人体都很有好处，也是菊花可以清热解毒的原因之一。

　　常见的菊花有黄菊花和白菊花两种，两种不同颜色的菊花各有各的功效。一般情况下，黄菊花经常被用来当做治疗风热犯肺的辅助药物，而白菊花会被用来帮助清肝明目。不得不说，这菊花虽外表普普通通，功效还是其他一些植物不可比拟的。

　　菊花什么时候开，9-12月

　　菊花开花后的美，看过的人应该印象深刻，而根据菊花的品种不同，开花的季节也是有所不同的。

　　菊花可分夏菊、秋菊和寒菊

　　1、夏菊，也叫五九菊，该名字与其开花时间紧紧相连。据了解，夏菊一年可以开两次花，一次是在农历五月，而另一次是在农历九月。总的来说，大部分夏菊一般在8-9月开，可以开到11月。

　　2、秋菊，生活中最常见的菊花品种，它的开花时间在九月的中下旬，属于中型菊。一般大家看到的秋菊，都是在秋菊在10-11月开花。

　　3、寒菊，它也叫冬菊，听名字就知道它在冬天开花，具体时间在12月，一直可以开到第二年1月。

　　菊花花期多长，2个月

　　在生活中，我们常看到的菊花都是秋菊，它一般在9月开始开花，可以持续到11月，所以菊花花期是2个月。值得一提的是，如果在温室内养殖得当的话，菊花在春末夏初也可以开花。菊花花色有红、黄、白、橙、紫、粉红、暗红等各色，几种一起开花，那景色真的美极了!

　　菊花花期后的管理

　　1、等菊花花期过后，大家应剪掉残花和茎干，并浇适当水，以保持土壤湿润但不积水的状态。

　　2、等菊花全部凋谢后，留取一支生长最旺的脚芽，其余的都抹去。或者分株到别的花盆，具体做法在菊花的繁殖方法中有详细介绍，这里就不多说了。

　　3、菊花花期过后，基本就是冬天了，此时气温较低，应让它多晒晒太阳;到春季，气温回暖后，大家还应要控水，虽然菊花喜湿润的环境，但浇水过多容易徒长，造成株型难看。

　　注意：

　　菊花的味道相对于其他花茶来说，味道可能苦一点。但不可否认的是，菊花茶是一种营养价值和药用价值都蛮高的东西。经常喝菊花茶，对身心还是很有好处的。在这里，我特地提醒一下，菊花茶属于凉性东西，经常性气虚胃寒的人并不适合食用菊花茶。喝菊花茶的时候，也可以适当加上枸杞等物。

2022-05-04 11:52:47

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