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喝桂花茶的好处主要有哪些

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新喝桂花茶的好处主要有哪些<，桂花茶是我国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶历史悠久，早在唐宋时期就以出现，在古

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新喝桂花茶的好处主要有哪些。

　　桂花茶是我国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶历史悠久，早在唐宋时期就以出现，在古代被称之为"香身茶"，具体的功效如下！

　　喝桂花茶的好处

　　1、舒缓肠胃不适

　　桂花茶可以润肠通便，减轻胀气肠胃不适、荨麻疹，十二指肠溃疡，对胃寒胃痛有预防治疗功效。

　　2、可美容养颜

　　桂花茶可以排除体内毒素，还可以滋润美白皮肤。

　　3、舒缓身心

　　桂花茶的香味清新迷人令人精神舒畅，有安心宁神的功效。而且桂花茶还能祛除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，净化身心，平衡神经系统。

　　4、去除口腔异味

　　经常饮用桂花茶，能够去除口腔异味。桂花茶能够除臭解毒，对风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等有极好的治疗效果。

　　喝桂花茶适宜人群

　　桂花茶是纯天然产品，老少皆宜，冷饮消暑，热饮健胃，是具有很好保健功效的健康饮品。特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

　　虽然桂花茶对身体有益，但是晚上最好还是不要喝桂花茶。因为桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶来喝，能够起到提神醒脑的作用。但如果是晚上喝的话，会影响晚上的睡眠，晚上人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品。

　　桂花茶饮用时间

　　桂花茶的饮用，最好是在上午的9~10点喝比较好。上午喝花茶，能够芳香醒脑，对一天的精神都有提神效果。

　　不过，花茶有一定的副作用，如果饮用不当会造成不良后果。应该根据自身合理选择花茶，花茶也不适宜长期大量随意饮用。

　　桂花产地在哪里

　　桂花原产中国西南喜马拉雅山东段，印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布，我国西南部、四川、陕南、云南、广西、广东、湖南、湖北、江西、安徽、河南等地均有野生桂花生长，现广泛栽种于淮河流域及以南地区，适生区北可抵黄河下游，南可至两广、海南等，，并形成了安徽六安、湖北咸宁、湖南桃源、江苏苏州、广西桂林、湖北武汉、浙江杭州和四川成都几大全国有名的桂花商品生产基地。

　　桂花的产地环境

　　桂花适应于亚热带气候地区，性喜温暖，湿润，种植地区平均气温14～28℃，7月平均气温24～28℃，1月平均气温0℃以上，能耐最低气温-13℃，最适生长气温是15～28℃。湿度对桂花生长发育极为重要，要求年平均湿度75～85%，年降水量1000毫米左右，特别是幼龄期和成年树开花时需要水分较多，若遇到干旱会影响开花，强日照和荫蔽对其生长不利，一般要求每天6～8小时光照。抗逆性强，既耐高温，也较耐寒，在中国秦岭、淮河以南的地区均可露地越冬。

　　综上所述，桂花以花、果实及根入药，秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干。花味辛，性温，具有散寒破结、化痰止咳的功效，用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症。果味辛、甘，性温，具有暖胃、平肝、散寒的功效，用于虚寒胃痛。根味甘、微涩，性平，具有祛风湿、散寒的功效，用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛等症。

2022-05-04 11:52:23

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