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百合花茶泡水饮用的功效与作用

发表于：2024-11-07 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新百合花茶泡水饮用的功效与作用<，百合花，可谓是最适合冬天饮用的花茶之一了。常常失眠、烦躁或者感到忧郁的女性，可以常喝百合花茶，如果不爱百合花茶的味道，也可以将百合花加入到你的膳食之中，例如百合鸡汤、百合糯米粥等等，当然的，功效也是很

茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新百合花茶泡水饮用的功效与作用。

　　百合花，可谓是最适合冬天饮用的花茶之一了。常常失眠、烦躁或者感到忧郁的女性，可以常喝百合花茶，如果不爱百合花茶的味道，也可以将百合花加入到你的膳食之中，例如百合鸡汤、百合糯米粥等等，当然的，功效也是很多的，相关的介绍如下！

　　百合花茶泡水喝的功效

　　1、老中医告诉我们，百合花泡水喝之后对于神经衰弱的患者非常的有好处。

　　2、百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

　　3、经常将百合花泡水喝，具有不错的补中益气的作用，有效的缓解身体不适情况。

　　4、百合具有很好的柔滑以及通便的作用，所以服用之后便秘患者就算没有服用药物身体也能恢复健康，特别是由于体内焦燥所引起的便秘问题。

　　5、无论是百合花还是百合的茎都是可以入药，不仅可以作为一种中药，同时也是一种味道很不错的食材。百合花非常适合那些需要养胃或者是养肺的人群服用，例如是一些患有慢性咳嗽、口干舌燥、口臭或者是肺结核以及口舌生疮的患者服用，除此之外，一些心悸患者也是可以服用一些的，能够很好的缓解身体不适情况。不过需要注意的是，百合性寒，所以胃寒患者最好少吃，避免损害肠胃健康。

　　6、百合花中含有非常丰富的粘液质以及维生素，这两种物质在进入身体之后能够有效的促进体内新陈代谢，令皮肤细胞更新加快。所以说，经常服用百合花，具有很好的美容效果。另外，百合中含有一定的润肤成分，所以经常将百合花泡水喝的人群皮肤都更加细腻以及不干燥，同时皱纹也会更少。所以，建议爱美的你可以经常服用百合花，长期坚持就可以容光焕发了。

　　7、百合具有很好的清肺效果，所以如果身体出现了由于发热所引起的咳嗽毛病，可以将百合花泡水喝来缓解。另外，百合花还具有强化肺部功能的效果，所以将百合花泡水喝之后具有治疗肺结核的作用，另外对于一些气管疾病也有不错的治疗作用。

　　百合花茶的形态特征值

　　百合，学名(Liliumbrowniivar.viridulumBaker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属(学名：Lilium)多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。

　　百合花茶的冲泡方法，多年生草本，株高70~150厘米。鳞茎球形，淡白色，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。

　　根分为肉质根和纤维状根两类。肉质根称为"下盘根"，多达几十条，分布在45~50厘米深的土层中，吸收水分能力强，

　　隔年不枯死。纤维状根称"上盘根"，"不定根"，发生较迟，在地上茎抽生15天左右、苗高10厘米以上时开始发生。形状纤细，数目多达180条，分布在土壤表层，有固定和支持地上茎的作用，亦有吸收养分的作用。每年与茎干同时枯死。有鳞茎和地上茎之分。茎直立，圆柱形，常有紫色斑点，无毛，绿色。有的品种(如卷丹、沙紫百合)在地上茎的腋叶间能产生"珠芽";有的在茎入土部分，茎节上可长出"籽球"。珠芽和籽球均可用来繁殖。叶片总数可多于100张，互生，无柄，披针形至椭圆状披针形，全缘，叶脉弧形。有些品种的叶片直接插在土中，少数还会形成小鳞茎，并发育成新个体。

　　百合花茶的冲泡方法

　　花大、多白色、漏斗形，单生于茎顶。蒴果长卵圆形，具钝棱。种子多数，卵形，扁平。6月上旬现蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬终花，果期7~10月。每次取百合花2克-3克，用开水焖10分钟左右即可。

　　综上所述，百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，适宜饮用不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。

2022-05-04 11:50:18

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