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蒲公英能泡水喝吗

发表于：2024-12-22 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新蒲公英能泡水喝吗<，蒲公英能泡水喝吗？毋庸置疑，肯定是可以的，因为蒲公英含有菊糖、果胶、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有消炎止痛、清热解毒、抗菌消炎、降血压的作用，适量食用能美容养颜、增强免疫及抗衰防老，相关的介绍如下！蒲

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新蒲公英能泡水喝吗。

　　蒲公英能泡水喝吗？毋庸置疑，肯定是可以的，因为蒲公英含有菊糖、果胶、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有消炎止痛、清热解毒、抗菌消炎、降血压的作用，适量食用能美容养颜、增强免疫及抗衰防老，相关的介绍如下！

　　蒲公英能泡水喝

　　蒲公英茶，又名谷谷丁、黄花地丁，为菊科，属多年生草植物，并不绿茶，通常是用蒲公英的根和或叶子制成的凉茶。同样，它的花朵制作出来的干茶会更加细腻。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

　　蒲公英泡水能泡几次

　　蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结、消炎止痛的功效，适用于各类热毒疮痈、肿痛等症状。人们常用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水能退黄疸、利尿、降血压、缓泻，还有美容祛痘、排毒养颜的功效，因此蒲公英泡水受到很多爱美女生的追捧。一般来说，蒲公英泡水是可以冲泡2~3次，注意用量不宜过多，因为蒲公英性寒，过量食用容易导致腹泻。

　　蒲公英泡水放多少好

　　蒲公英含有菊糖、胆碱、蒲公英甾醇、维生素等成分，除了清热解毒、消痈散结之外，对于便秘、急性乳腺炎、疔毒疮肿等症状也有较好疗效。蒲公英常见用量为8~15克，建议在医生诊断下用药，或者根据体质对症下药，以免对身体造成不必要的伤害。

　　蒲公英泡水喝的方法

　　一、蒲公英薄荷茶

　　材料蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

　　做法

　　1.材料洗净入锅，加3碗大水同煮；

　　2.熬至2碗水时，停火即可。

　　功效：清热利尿、减低血脂。

　　二、蒲公英绿茶

　　原料蒲公英10克，绿茶8克。

　　1.将蒲公英清洗干净，放入茶杯中；