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孕妇喝茉莉花茶好不好

发表于：2024-11-08 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新孕妇喝茉莉花茶好不好<，茉莉花茶，有"在中国的花茶里，可闻春天的气味"之美誉。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经，那孕妇喝茉莉花茶好不好呢？相关的介绍如下！孕妇可

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新孕妇喝茉莉花茶好不好。

　　茉莉花茶，有"在中国的花茶里，可闻春天的气味"之美誉。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经，那孕妇喝茉莉花茶好不好呢？相关的介绍如下！

　　孕妇可以喝茉莉花茶

　　1、孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的，但最好就不要喝。

　　2、每天喝一杯问题不大，而且有益。

　　孕妇喝茉莉花茶注意事项

　　1、孕妇喝茶还是需要注意的，毕竟各种茶所含的成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

　　2、孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生危害。

　　3、茶叶中含有2％～5％的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

　　4、孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　孕妇喝茉莉花茶的好处

　　1、饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。

　　2、孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

　　3、没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　茉莉花茶的营养价值

　　1、消炎解毒

　　茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

　　2、延年益寿、身心健康

　　茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　3、安定情绪、舒解郁闷

　　茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。

　　4、美发美容

　　茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。

　　5、清除口臭

　　茉莉花本身具有芬芳的气味，同时它还具有抗菌作用，对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用，此外，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

　　寻一杯好的茉莉花茶，犹如老饕对顶级食材的挑剔和追逐，亦如画家对艺术的思考和表达。做一杯好的茉莉花茶，不只是窨制的次数不同，也不仅仅是量变后的质变，而是从0到1的蜕变。

2022-05-04 11:43:19

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