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喝茉莉蜜茶有哪些危害

发表于：2024-11-21 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新喝茉莉蜜茶有哪些危害<，茉莉花茶，富含维生素A、维生素C、维生素E、叶绿素、茶多酚等营养成分。当你想消除紧张情绪的时候，来一杯茉莉花茶，能帮助我们保持稳定情绪，还能帮助我们疏肝明目，当然的，在市场上面我们看到的都是茉莉蜜茶，

茶饮趋势编辑 2024年11月21日最后更新喝茉莉蜜茶有哪些危害。　　茉莉花茶，富含维生素A、维生素C、维生素E、叶绿素、茶多酚等营养成分。当你想消除紧张情绪的时候，来一杯茉莉花茶，能帮助我们保持稳定情绪，还能帮助我们疏肝明目，当然的，在市场上面我们看到的都是茉莉蜜茶，但茉莉蜜茶含糖量是很高的，因此要是大量饮用的话也是有一定危害的，相关的介绍如下！

　　茉莉蜜茶的做法

　　材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖适量

　　做法：

　　1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.

　　2、加入约300毫升的沸水。

　　3、约5分钟后待花茶香味溢出，加入适量蜂蜜。并使用小匙子调匀。

　　喝茉莉蜜茶注意事项

　　1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡，其茉莉花的清香才能完全溢出。

　　2、蜂蜜切不可与开水冲调，与茉莉花配饮的话，要等茶温后才可调制。

　　茉莉蜜茶的功效

　　1、茉莉花的清香可提神解"春困"，增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

　　2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。