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大量喝荷叶茶对身体有害吗

发表于：2024-11-08 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新大量喝荷叶茶对身体有害吗<，把荷叶泡水喝是日常的一种很简单的养生方法，这样不仅可以调理身体，还能够起到减肥的作用，虽然荷叶泡水喝有着减肥和降血压的作用，但是喝荷叶泡水需要注意一些事项，不然会造成身体的一些伤害，相关的介绍如下！大

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新大量喝荷叶茶对身体有害吗。

　　把荷叶泡水喝是日常的一种很简单的养生方法，这样不仅可以调理身体，还能够起到减肥的作用，虽然荷叶泡水喝有着减肥和降血压的作用，但是喝荷叶泡水需要注意一些事项，不然会造成身体的一些伤害，相关的介绍如下！

　　大量喝荷叶茶会营养不良

　　很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。

　　大量喝荷叶茶会失眠心悸

　　荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。

　　荷叶和什么一起泡茶

　　1、玫瑰花

　　其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

　　2、洋甘菊

　　可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

　　3、洛神花

　　在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

　　4、决明子

　　明目，滋益肝肾，镇潜补阴。减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

　　喝荷叶茶的注意事项

　　1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

　　2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。