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可以空腹喝柠檬茶吗

发表于：2024-12-04 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新可以空腹喝柠檬茶吗<，就目前来说，愈来愈多的人喜爱喝柠檬茶，不但由于柠檬红茶酸甜可口，还由于柠檬红茶的作用与功效很与众不同，柠檬茶是由高品质香柠檬和别的花草植物配搭而成，柠檬红茶含有青柠檬芳香，其清甜味能够调，那可以空腹喝

茶饮趋势编辑 2024年12月04日最后更新可以空腹喝柠檬茶吗。

　　就目前来说，愈来愈多的人喜爱喝柠檬茶，不但由于柠檬红茶酸甜可口，还由于柠檬红茶的作用与功效很与众不同，柠檬茶是由高品质香柠檬和别的花草植物配搭而成，柠檬红茶含有青柠檬芳香，其清甜味能够调，那可以空腹喝柠檬茶吗？相关的介绍如下！

　　柠檬红茶不可以空腹喝

　　柠檬茶宜在饭后1小时后喝，如果是晚上喝的话，可以配上少许的蜂蜜，但是不宜过晚饮用。如果是有胃病，或者是胃不舒服的话，建议早上尽量不要喝柠檬茶，因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝，如果一定要喝的话，那么应该冲泡得淡一些。还应该注意，不宜空腹喝柠檬茶，并且每天喝柠檬水要适量，不宜超过1000毫升。

　　空腹喝柠檬红茶会怎么样

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　喝柠檬茶的危害

　　1、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。

　　2、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

　　3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。

　　4、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。

　　5、肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　柠檬茶的功效

　　1、因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效，所以柠檬茶也具有生津止渴的功效作用，尤其在夏季饮用也是比较适合的。

　　2、柠檬茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

　　3、科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。