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大麦茶能天天喝是不是

发表于：2024-11-24 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年11月24日最后更新大麦茶能天天喝是不是<，大麦茶一般分为轻炒、重炒，清炒的大麦茶口感会比较淡，喝起来比较的爽口。而重炒的口感是比较醇厚的，大部分的国人会比较喜欢味道比较醇厚的大麦茶，所以在国内的市场上，重炒大麦茶是比较多的，那大麦茶能天天喝是

茶饮趋势编辑 2024年11月24日最后更新大麦茶能天天喝是不是。

　　大麦茶一般分为轻炒、重炒，清炒的大麦茶口感会比较淡，喝起来比较的爽口。而重炒的口感是比较醇厚的，大部分的国人会比较喜欢味道比较醇厚的大麦茶，所以在国内的市场上，重炒大麦茶是比较多的，那大麦茶能天天喝是不是呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　大麦茶可以天天喝

　　大麦茶起源于韩国，流行于日本，现在也是国内市场上热销的健康养生茶，据说人们饮用大麦茶以后，能开胃消食，还能减肥瘦身，营养价值非常的高，但是值得注意的是，要是喝大麦茶的时候饮用的方式不正确的话是有危害的，但肯定是可以天天喝的。

　　喝大麦茶的危害

　　1、引起胃部不适

　　其实大麦茶的副作用并不是很多，但如果是肠胃不好的人最好不要喝，空腹也不要喝，否则的话很容易导致胃部不适，情况严重了还有可能引发腹泻。

　　2、哺乳期喝会回奶

　　大麦茶具有回奶的作用，不适合哺乳期的产妇喝，如果说在这个时候喝了大麦茶，那么奶水会大大的减少，甚至是消失。

　　3、增加牙垢，不利身体健康

　　最好的大麦茶还是现冲现泡，如果说是隔夜的或者是放了好几天的大麦茶是不能喝的，因为茶水已经有了细菌，会导致牙垢增多，而且也不利于身体健康。

　　4、可能会致癌

　　在制作大麦茶的时候，需要将大麦烘烤，这样就导致其中的氨基酸和糖分发生反应，变成丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一种很可疑的致癌物质，所以从理论上讲，大麦茶具有致癌的风险。不过大麦茶当中所含的丙烯酰胺含量不是很高，致癌的可能性很小，只要不是长期大量的饮用，问题不会很大。

　　5、导致脾胃气虚

　　虽然说大麦茶能够消食，帮助脾胃运化，可是它并没有健脾的功效，如果说饮食停滞，消化不佳，那么多喝一些大麦茶自然是很有好处的，但是如果肠胃虚弱的人，长期服用大麦茶，不仅不能健运脾胃，还有可能会导致脾胃气虚。另外，如果是因湿热或者食积导致腹胀，那么也是不适合喝大麦茶的，不然的话会导致病情加重。

　　喝大麦茶需注意

　　1、肠胃不好的人

　　因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。

　　2、孕妇

　　建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现回奶的情况，同时也不利于胎儿的健康。

　　3、空腹的时候

　　空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

　　4、隔夜不建议喝

　　如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。

　　5、早晨空腹的时候别喝

　　因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况，也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况，可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

　　大麦茶冲泡方法

　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用。

　　2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。

　　总之，大麦茶虽然对人类身体有多种好处，但在饮用时它也有一定副作用存在，它性质寒凉，对人类的胃肠有一定刺激作用，如果那些肠胃功能较差的人饮用大麦茶，会出现胃部不适，严重时会导致腹泻！所以建议科学饮用！

2022-05-04 11:36:27

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