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茉莉碧螺春功效与作用

发表于：2024-12-22 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新茉莉碧螺春功效与作用<，碧螺春，绿茶的代表，清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，虽然在饮用的时候单独饮是最好的，但很多的人还是喜欢搭配花茶一起饮用，

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新茉莉碧螺春功效与作用。

　　碧螺春，绿茶的代表，清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，虽然在饮用的时候单独饮是最好的，但很多的人还是喜欢搭配花茶一起饮用，比如茉莉花茶，功效也很多，相关的介绍如下！

　　茉莉碧螺春功效

　　1、提神醒脑

　　茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

　　2、消除口臭

　　绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用，而茉莉花芳香怡人，能清热解毒，两者一起泡水喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。

　　什么时候喝茉莉绿茶

　　茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。

　　茉莉绿茶怎么泡

　　原料茉莉花、绿茶、开水。

　　做法

　　1、准备好茉莉花、绿茶及茶具；

　　2、将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；

　　3、倒入适量开水，盖上杯盖；

　　4、冲泡5分钟左右，即可饮用。

　　饮用碧螺春的注意事项

　　1、碧螺春属于绿茶类，对肠胃有一定刺激性，肠胃功能较弱的人应少喝。

　　2、绿茶性寒，脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。

　　3、绿茶能迅速降低人体血糖，所以低血糖患者慎用。

　　4、女性经期最好不要多饮用绿茶，碧螺春也一样。

　　总而言之，碧螺春茶与茉莉花茶两者药效及所含成分均不冲突，可以一起泡水，不仅口感好，功效也很多，但不建议随便饮用！

2022-05-04 10:17:49

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