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饮用龙井茶有什么功效

发表于：2024-11-25 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新饮用龙井茶有什么功效<，西湖龙井茶历史悠久，最早可追溯到中国唐代，当时著名的茶圣陆羽，在所撰写的世界上第一部茶叶专著《茶经》中，就有杭州天竺、灵隐二寺产茶的记载。西湖龙井茶之名始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。清乾隆游览杭州西

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新饮用龙井茶有什么功效。

　　西湖龙井茶历史悠久，最早可追溯到中国唐代，当时著名的茶圣陆羽，在所撰写的世界上第一部茶叶专著《茶经》中，就有杭州天竺、灵隐二寺产茶的记载。西湖龙井茶之名始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为"御茶"，毋庸置疑，龙井茶是一种品质非常高的茶叶，那饮用龙井茶有什么功效呢？相关的介绍如下！

　　龙井茶的营养成分

　　研究表明，茶叶中含有500多种化学成分，其中绝大多数为药用养生成分。龙井茶中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。龙井茶中的维生素C的含量特别丰富，每天只要喝2～3杯龙井茶，就能满足人体对维生素C的需要量。

　　龙井茶中的维生素B族和维生素同样也很丰富。虽然龙井茶中很多成分虽然其他茶叶都含有，但有些成分的数量及组成比例是优于其他茶的。也正是因此，龙井茶的营养保健作用才如此突出。另外，龙井茶级档不同，所含营养成分的数量是有所差异的。

　　喝西湖龙井的功效

　　1、利尿

　　西湖龙井茶叶中富含咖啡碱和茶碱等因素，具有利尿浸染，关于水肿、水滞瘤等症有精采的治疗浸染，尿路不畅人群常饮，有助于进步尿液的滤出率。

　　2、减肥

　　西湖龙井茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质等多种化合物，常饮可以调理脂肪代谢，克制脂肪会萃，有必然的减肥结果哦。

　　3、抗朽迈

　　西湖龙井茶中的茶多酚含量很是的高，能有用破除人体多余的自由基，防备脂肪酸过快氧化，辅佐延缓朽迈。因此，常常适量饮用一些西湖龙井茶，有抗朽迈的益处。

　　4、防龋齿

　　西湖龙井茶中含有氟，氟离子能和人体牙齿的钙质融合，茶叶知识，形成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，如同给牙齿添加了一层掩护黏膜，中国十大名茶，从而进步了牙齿防酸抗龋的手段。适量饮用西湖龙井茶，有利于掩护牙齿。