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藏茶金尖副作用

发表于：2024-11-25 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新藏茶金尖副作用<，藏茶金尖滋味醇厚，是味道不错的一道茶饮。而且营养价值高，长期饮用可保健养生。但是，喝藏茶金尖要合理饮用，养成良好的饮茶习惯，否则饮茶不当，也是不利于身体健康的。那么，藏茶金尖副作用是什么呢？下面一起来

茶饮趋势编辑 2024年11月25日最后更新藏茶金尖副作用。　　藏茶金尖滋味醇厚，是味道不错的一道茶饮。而且营养价值高，长期饮用可保健养生。但是，喝藏茶金尖要合理饮用，养成良好的饮茶习惯，否则饮茶不当，也是不利于身体健康的。那么，藏茶金尖副作用是什么呢？下面一起来了解看看。

　　藏茶金尖副作用

　　藏茶金尖营养价值高，本身没有什么副作用。但是，如果饮茶不当，如大量饮茶，或者过量喝浓茶，饮茶习惯不好，也会引起身体不适，出现以下几个坏处：

　　一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　此外，浓茶还会阻碍人体对铁的吸收

　　茶叶中含有鞣酸，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

　　喝浓茶易产生便秘症

　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

　　浓茶致使血压升高和心力衰竭

　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

　　藏茶金尖的饮用禁忌

　　1、不可空腹喝茶

　　清晨有些人习惯立即泡一杯茶来喝，其实这对健康是无益的。

　　2、饭后不宜立刻喝茶

　　这容易是体内食物的蛋白质凝结成块，不易消化，从而导致某些营养物质的缺乏，易消化不良。

　　3、睡前不宜喝茶

　　茶有较强的兴奋大脑的作用，喝完茶去睡觉肯定很难入睡，而且还会增加排尿的次数，高血压的老人更要注意，日久比影响正常的睡眠时间，容易血压升高。

　　4、茶水不宜存放太久

　　喝隔夜茶更是不对，茶水中的负责成分经过一夜的浸泡容易发生变化，容易导致肠胃疾病。

　　5、茶水应该趁热喝掉

　　冷茶会伤脾、胃和聚痰，喝热茶不仅能使体内火气消失不见，还会使人精神抖擞，所以有冬天喝热茶，夏天喝温茶的说法。

　　6、不宜用茶水服药

　　茶水中的成分会改变药物的作用，阻碍吸收，所以服药时要用温开水，不宜用茶水服药。

　　7、饮茶要清淡

　　不要喝太多，过量会导致大脑兴奋，心律不正常，造成心跳加速。

　　8、酒后不宜饮茶

　　有人说喝茶能解酒，这是错误，酒精对心血管的刺激很大，浓茶会有兴奋心脏的作用，更会加重醉酒。

　　藏茶金尖禁忌人群

　　1、孕妇忌喝金尖藏茶，尤其是不宜喝浓金尖藏茶，金尖藏茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

　　2、太瘦，营养不良及蛋白质缺乏症者不适宜喝金尖藏茶，金尖藏茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

　　3、妇女哺乳期不宜喝浓金尖藏茶哺，乳期喝浓金尖藏茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

　　4、素食者不能喝金尖藏茶，素食者喝金尖藏茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，金尖藏茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

　　5、失眠者不能喝金尖藏茶，失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝金尖藏茶，因为金尖藏茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。

　　6、患有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝金尖藏茶。这类人喝金尖藏茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓金尖藏茶，因为茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

　　7、贫血患者不能喝金尖藏茶。茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝金尖藏茶。

　　8、特殊疾病患者不能喝金尖藏茶，如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝金尖藏茶。

　　通过上述内容我们了解到，藏茶金尖的禁忌也是不少，因此想要喝藏茶金尖保健身体健康，一定要保持良好的饮茶习惯，正确合理的饮茶。

2022-05-04 09:48:19

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