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女性适合喝什么黑茶？黑五类都适合

发表于：2024-12-22 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新女性适合喝什么黑茶？黑五类都适合<，爱美之心人皆有之，更何况爱美是女人的天性。比如有肥胖问题，皮肤不好的女性，美对于她们来说就是十分重要的了。其实，女性喝茶不仅对健康有益，还能具有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效。就比如喝黑茶对女性也是

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新女性适合喝什么黑茶？黑五类都适合。

　　爱美之心人皆有之，更何况爱美是女人的天性。比如有肥胖问题，皮肤不好的女性，美对于她们来说就是十分重要的了。其实，女性喝茶不仅对健康有益，还能具有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效。就比如喝黑茶对女性也是极好的，那女性适合喝什么黑茶呢？

　　女性适合喝什么黑茶？

　　黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶）、四川藏茶（边茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶（茯茶）（俗称黑五类）。每种黑茶都适合女性饮用，且保健功效不少！

　　女性喝黑茶的好处

　　1、深层排毒

　　安化黑茶有着许多功效，其中能起到深层排毒的好处。安化黑茶能通便，解毒以及消暑，其中还能调节人体肠胃从而恢复正常功能。安化黑茶还能解决因为便秘引起的痘痘以及口臭问题，要知道女人口臭可是很不好的哦。所以女人平常可以多喝安化黑茶，排毒是每个人体都需要的。

　　2、抗衰老，紧肤

　　有着很高的儿茶素物质的安化黑茶，采用的是湖南安化野生茶大夜茶所制造，其中丰富的茶多酚能使肌肤起到抗衰老的好处，除此以外对我们的皮肤也是很有好处的。安化黑茶能减少人体的脂类化合物，对胆固醇含量有着很好的效果外还能紧致肌肤，所以女人坚持喝安化黑茶能起到减肥降脂以及养生的好处哦。

　　3、美白养颜

　　平常女人多喝安化黑茶还能起到降低血脂含量，使血管舒张从而加速血液循环，这样能解决掉气血不畅的问题。要知道气血不畅这个问题对女性是非常不好的，会导致肌肤黑色素沉淀使得肤色暗沉以及出现斑点这个问题。所以平常女性朋友可以多喝安化黑茶，能起到美容美白养颜的好处哦。

　　女性不宜喝黑茶的时间

　　1、生理期：每个月生理期来临时，经血会经血会消耗掉体内不少的铁质，因此女性朋友在此时多补充富含铁质的蔬菜和水果。此时喝茶，茶叶中的鞣酸会妨碍铁质的吸收。

　　2、怀孕期：黑茶中富含咖啡因，怀孕的女性如果喝茶，不仅会增加尿量，增加心跳次数，还可能会加重心脏和肾脏负荷，甚至导致妊娠中毒症因此女性在孕期最好少喝茶。

　　3、哺乳期：哺乳期的女性如果喝茶，茶中的鞣酸被黏膜吸收后，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；同时，黑茶中的咖啡因可渗入乳汁，会间接地影响婴儿的健康！

　　4、更年期：女性在更年期除了会出现头晕乏力等情况外，有时还会出现心跳加快、睡眠品质差等现象，若此时再喝茶，就会加重这些症状！

　　女性喝黑茶对身体是很有好处的，但是要注意身体不适的情况不要饮用，比如经期，或者生病期间不要喝黑茶。同时，除了黑茶以外，还有很多茶都是适合女性喝的，并且对身体也都有好处，这里并不局限于黑茶，我们根据自己的体质还可以选择其它适合自己喝的茶。

2022-05-04 09:38:21

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