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藏茶高血压的人能吃吗

发表于：2024-11-08 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新藏茶高血压的人能吃吗<，众所周知，藏茶的营养啊机智非常的高，藏茶虽说有许多保健功效，但也要因人而异，并非每个人都适合喝哦！那藏茶高血压的人能吃吗？下面我们来一起了解一下吧！藏茶高血压的人能喝藏茶具有降压降血脂，利尿作用，性质

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新藏茶高血压的人能吃吗。

　　众所周知，藏茶的营养啊机智非常的高，藏茶虽说有许多保健功效，但也要因人而异，并非每个人都适合喝哦！那藏茶高血压的人能吃吗？下面我们来一起了解一下吧！

　　藏茶高血压的人能喝

　　藏茶具有降压降血脂，利尿作用，性质温和。所以高血压患者是可以喝普洱茶的，但是不要依赖普洱茶去降压，它只是有辅助作用，平时要注意多休息，吃清淡食物，不要吃辛辣刺激食物，根据血压情况调整用药。

　　藏茶适合哪些人喝

　　1、肥胖之人

　　肥胖者非常适合饮用藏茶，因为藏茶内含的咖啡碱、维生素、安徽省等，具有很好的溶解性，可以很好的去分解身体内多余的脂肪垃圾；并且茶叶中的维生素，可以把身体内的脂肪燃烧，转化为热嫩，从而起到预防脂肪堆积的作用哦，因此，对于肥胖症来说，在饭后适度饮用藏茶的话，那么是可以助消化的。

　　2、高血糖之人

　　常饮藏茶可以帮助降低身体血糖含量，这主要原因是因为藏茶含有的茶多糖，具有类胰岛素的作用，可以降低身体血糖含量；并且多酚类可以氧化、。溶解脂肪，促进血管内脂类物质的排泄。降低血液中胆固醇的含量，所以高血糖的人可以常喝些藏茶。

　　3、抽烟喝酒之人

　　藏茶内含的咖啡碱对身体膀胱有刺激作用，可以利尿、醒酒，还可以解酒度；并且藏茶中所含的茶多酚，可以清除烟气中额自由基，降低自由基对身体的毒害；并且茶多酚有很强的吸附作用，可以缓解重金属对身体带来的伤害。

　　4、想要抗衰老之人

　　常喝藏的话，那么是可以吸收到藏茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，还有比较复杂的黄铜类，这些物质都具有显著的清除自由基的作用，所以具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，这对于爱美丽的年轻女性来说，无疑是一种天然抗衰老剂。

　　6、不消化之人

　　藏茶的清理肠道的功效是非常好的，对于那些肠胃不好，便秘的人群来说，那么常喝藏茶是可以帮助消化的，可以分解肠胃内的多余食物，并且可以保存肠胃内的通畅，堪称是"体内清道夫"。

　　藏茶不适合哪些人喝

　　1、发烧、肝脏病人

　　藏茶中的咖啡碱会使人体体温升高，令发烧更严重。另外，摄入过多的咖啡碱成分，会增加肝脏负担，有损肝脏组织。

　　2、孕妇

　　藏茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，有兴奋提神的作用，容易刺激腹中胎儿，使得胎动过于频繁。除此之外，摄入过量的咖啡碱还会增加孕妇的心率与排尿量，加重孕妇的心肾负担，不利于母亲与胎儿的健康。

　　3、哺乳期的妇女

　　哺乳期若饮用藏茶，茶中的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了后会异常兴奋，也更容易啼哭。

　　4、生理期女性

　　生理期喝藏茶，尤其是浓茶，容易诱发甚至加重生理期综合症。再者，处于生理期的女性，铁元素会比往常流失得更多，而藏茶中的鞣酸会阻碍对铁的吸收，使得人体容易发生贫血。因此，生理期的女性也不宜饮用藏茶。

　　5、醉酒人群

　　藏茶中的咖啡碱有利尿作用。醉酒后，由于溶解到血液的酒精（乙醇）尚未被肝脏完全分解，此时若立即饮用藏茶溶解到血液的酒精因利尿作用大量进入肾脏，会对肾脏造成损害。除此之外，酒精对心脑血管本身就有很大刺激，再加上咖啡碱的兴奋、刺激作用，会大大加重心肺负荷。

　　6、胃溃疡病患

　　藏茶中的咖啡碱等成分会刺激胃液分泌。胃溃疡者若饮用藏茶，容易引起胃液分泌量加大，从而增加溃疡面所受到的刺激，促使病情恶化。

　　7、低血糖人群

　　医学证明，藏茶中的茶多糖等成分有显著的降血糖功效。若低血糖者饮用藏茶，就更容易出现躁动、易怒、昏迷等症状。

　　8、贫血、营养不良者

　　贫血、营养不良者，身体一般都比较缺乏维生素、铁、钙等营养元素。藏茶中的鞣酸与食物中的铁、蛋白质等营养成分会形成一种不易被人体吸收的化合物，由此阻碍人体对铁等营养成分的吸收。因此，贫血、营养不良者都不宜多喝藏茶。

　　9、神经衰弱人群

　　藏茶中的咖啡碱有兴奋作用，若神经衰弱者饮用，容易引起失眠，加重病情。

　　藏茶的饮用方法

　　1、盖碗冲泡法

　　（1）取5克藏茶，放入杯子内；

　　（2）把烧开的沸水，倒入盖碗内，3-5秒后，倒掉茶水。

　　（3）接着继续烧开水，水量以没过茶叶为准，盖上盖碗，静置30秒时间左右。

　　（4）接着过滤出茶汤，倒入公道杯内，细细品饮。

　　2、煲煮法

　　选择在家用茶壶内，放入8克的藏茶，然后注入1.5公升的清水，大火烧沸腾2-3分钟时间，然后盖上盖子，继续闷泡2-5分钟时间，过滤掉茶渣即可饮用。

　　综上所得，高血压的人是可以饮用藏茶的，因为藏茶在一定程度上面对于高血压是有好处的，但是具体的还需要根据情况来看喔！

2022-05-04 09:37:50

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