喝多了黑茶会怎么样呢
发表于:2024-11-07 作者:创始人
茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新喝多了黑茶会怎么样呢<,茶之韵在清心,在随性。茶"可以清心也",一杯黑茶在手,便舌底朝朝茶味,眼前处处诗情;千山万壑在眼前,白云清风入心中,万千气象一壶茶,从来烦恼何处寻,但喝黑茶有什么副作用呢?下面我们就一起来了解一下吧!
茶饮趋势编辑 2024年11月07日最后更新喝多了黑茶会怎么样呢。
2022-05-04 09:34:27
茶之韵在清心,在随性。茶"可以清心也",一杯黑茶在手,便舌底朝朝茶味,眼前处处诗情;千山万壑在眼前,白云清风入心中,万千气象一壶茶,从来烦恼何处寻,但喝黑茶有什么副作用呢?下面我们就一起来了解一下吧!
大量喝黑茶的副作用
1、钙流失
黑茶中的含氟量较高,加上水的因素,多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙,不易吸收,且会造成人体钙流失。
2、牙齿变黑
黑茶中的茶色素较多,常饮黑茶若是不注意刷牙,会使牙齿留有茶渍,就如同茶具上的茶垢一样的道理。
3、造成贫血
黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,同样造成人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能,因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。
喝黑茶的注意事项
1、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。
2、孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
3、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
4、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
5、患有严重的动脉硬化,高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
6、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。
黑茶的辨别要领
1、可以闻闻香气
假如香气有霉味,馊酸可能其余异味,品格欠好,应该有甜酒可能松烟香味,陈茶有陈香。
2、品尝滋味
味道是醇和,回甘,陈茶是润滑的。
3、看叶底
看看叶底是不是黑褐色。
4、汤色
汤色是橙黄豁亮的,光芒豁亮犹如胡珀。
5、看形状
看看干茶的光华是否黑有光芒,黑茶有发酵香,老茶有陈香,紧压茶砖面完备、清楚模纹,理解,侧面无缝隙,散茶条索匀整、油润是品格好的。
四种黑茶的正确泡法
1、杯泡法
取有盖紫砂或陶瓷水杯,按杯容量80-100毫升投茶1克,用95摄氏度以上的开水冲泡,加盖3分钟左右即可饮用;当饮至杯中水比叶高约1公分左右时,或者自己觉得茶水过浓时(半小时左右),请续水(最好是小口壶高冲续水,促使茶叶翻滚),一般可续水三至四次,清香无比。
2、功夫茶泡法
用盖碗或紫砂壶,取茶到容器的三分之一至二分之一,经温润泡后,视所取茶叶的紧结程度,一般注水后,五至十秒即可出水,用小品茗杯品饮,六泡以后每泡增加十秒左右,一壶醇厚的功夫茶就泡好了。尤其一两年的新茶,切忌冲泡时间过长。
3、陈茶熬饮法
肠胃不适或轻度腹泻可取十年以上陈年黑茶,按茶、水比1:20的比列,以传统煮饮方式热饮之,味道浓郁。
4、奶茶饮法
按传统煮饮法煮好后,按奶、茶汤1:5的比列调制,然后加适量盐,即成西域特色的奶茶。
冲泡黑茶的注意事项
1、泡的第1道茶水请勿饮用;
2、第2道茶泡约2分钟,再饮用;
3、第3道茶则泡3分钟,再饮用;
4、第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收黑茶中有利于瘦身的成分。
茶可随性也,可大口喝,一瓯解却山中醉,便觉身轻欲上天;可小口饮,冷然一啜烦襟涤,欲御天风弄紫霞。正所谓,清心一杯茶,随性到天涯。
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