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喝了正山小种会上火吗

发表于：2024-11-08 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新喝了正山小种会上火吗<，喝正山小种会上火，正山小种属于温性茶，在冬季能起到驱寒养胃作用正山小种中有着独特的功效，从而深受众多茶友喜爱。但是，红茶虽然好，同时也是不能多喝的。就好比如红茶中的正山小种，就是一种非常受欢迎的茶里。

茶饮趋势编辑 2024年11月08日最后更新喝了正山小种会上火吗。

　　喝正山小种会上火，正山小种属于温性茶，在冬季能起到驱寒养胃作用

　　正山小种中有着独特的功效，从而深受众多茶友喜爱。但是，红茶虽然好，同时也是不能多喝的。就好比如红茶中的正山小种，就是一种非常受欢迎的茶里。

　　我们的体质不同，每个人的身体状况也不同。许多人喝茶都会根据自身体质来选择，老年人喜欢喝温性茶，中年人适合花茶，而青少年则适合中性以及寒性的茶了。而在季节来看，冬天适合喝温性茶，夏天适合喝花茶。

　　而在夏天我们人体是最容易上火的，因此许多朋友最喜欢在夏天喝一些偏凉性的茶了。而正山小种属于红茶类，在冬天喝完全是可以的，不仅不上火反而能起到养胃作用。

　　简单来说，夏天喝正山小种太多，还是很容易导致上火的。毕竟，正山小种属于热性茶，夏季气候本来就炎热了，再喝过多的温性茶很容易上火哦。

　　不过，因为每个人的体质不同，喝茶只要根据个人体质以及季节来喝，也是不容易上火的。例如寒性体质的朋友，哪怕在夏天喝正山小种，也不用担心会上火哦。而热性体质，夏天最好别喝热性茶。

　　喝正山小种注意事项

　　1、正山小种中有提神醒脑功效，容易加重失眠。有贫血或者失眠以及精神衰弱的朋友们，最好别喝正山小种。

　　2、结石患者一般不允许喝红茶，而正山小种就属于红茶类。患有结石或肿瘤的朋友，不宜喝正山小种。

　　3、胃热体热的人，喝正山小种只会加重病症，导致容易上火影响胃部健康。平常容易上火或者肠胃不太好且便秘的朋友，最好也少喝正山小种，一米啊你加重病症。

　　4、经期以及孕期的女性，都要少喝茶，正山小种也同样要少喝。经期女性会大量消耗体内的铁质，正山小种中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。除此以外，正山小种中的咖啡碱会增加心脏以及肾的负荷，对于孕妇来说十分不利。同时，哺乳期的女性也同样要少喝，因为正山小种中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁分泌从而影响乳汁的质量，对胎儿来说很不利。

　　5、正在服药期间的朋友，最好别喝茶，喝茶会影响药效。除此以外，更年期的女性也不宜喝正山小种，茶多酚会影响心跳以及心率健康。

　　正山小种的饮用禁忌

　　1、不宜放凉饮用

　　喝正山小种之时，趁热喝不仅口感好营养功效也好，要注意不要放凉再饮用。因为这样会容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低。

　　2、不宜饮用新茶

　　如果买回来的正山小种茶叶还是新茶，最好不要着急饮用，放置一段时间再喝会比较好。因为新茶含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，容易诱发肠胃病。

　　3、不宜以茶服药

　　如果是在服药的期间，要注意喜欢喝正山小种茶的，要避开用茶水来送服药物，否则会影响药效。另外，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起食用。

　　正山小种冲泡注意事项

　　1、冲泡的水温

　　把握好冲泡正山小种的水温是很重要的，适合的水温有利于正山小种茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。通常选用煮沸后自然凉至90℃左右的水冲泡。

　　2、冲泡的时间