冬季养生茶：古树红茶调饮

　　红茶性甘温，可养人体的阳气，含有丰富的蛋白质和糖，喝后可以暖腹，可使身体生热，增加体温，增强人的抗寒能力，还能去滞，去油腻，帮助消化，适合冬天饮用。

　　霜降已过，天气越来越冷，即将进入冬季，大家得注意保暖。同时，在饮食上也得调节一下。今天小编就给大家介绍一个红茶的调饮方法，希望大家可以暖暖的度过冬季！

　　一、调饮材料

　　"如约"红茶：古树红茶（6-8克）；

　　生姜：偏老一些的（20-30克）；

　　红糖：土红糖（20-30克）；

　　注：可根据自己的喜好，调饮器具大小，适当调整用量；

　　二、调饮器具

　　盖碗：1个；

　　公道杯：2个；

　　养生壶：1个；

　　大容量玻璃壶：1个

　　注：如果没有以上器具，也可换成飘逸杯跟其他玻璃器具，只要能放茶水即可；

　　三、操作方法

　　1、将切好的生姜片放入养生壶中加水煮沸，放入土红糖，待红糖融化之后，即可切断养生壶电源，让生姜、红糖水在壶中静置；

　　2、将备好的红茶放入盖碗中冲泡，将冲泡好的茶汤倒入公道杯中，等待与生姜红糖水进行调饮；

　　3、将煮好的生姜、红糖水倒入公道杯中，等待与生姜红糖水进行调饮；

　　4、同时将准备好的红茶茶汤跟生姜红糖水注入大容量玻璃壶中，缓缓晃动玻璃壶进行调匀即可；

　　5、可继续重复以上动作，待红茶淡去为止；最后还可将红茶底、土红糖置于养生壶中跟姜片一起煮沸，然后饮用。

　　经过调饮后的茶汤既有生姜红糖水的香气，又有古树红茶的香气，二者相融，就会有不一样的茶汤滋味。几杯茶汤入腹后，身体便有暖暖的感觉。建议大家可以尝试一下这样的调饮，既实惠，操作起来也简单，最主要的是在寒冷的冬天饮上一杯这样的红茶便会增加几分暖意！