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祁门红茶的功效与作用

发表于：2024-12-22 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新祁门红茶的功效与作用<，祁门红茶，匠心精神，经典传承，4道初制工艺，13道精制工艺在盛产名优绿茶的皖南，祁门红茶像一个传奇，她作为"红茶皇后"，享誉世界，也是中国十大名茶中唯一的红茶，当然的，也是一种功效非常多的茶叶，相关的

茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新祁门红茶的功效与作用。

　　祁门红茶，匠心精神，经典传承，4道初制工艺，13道精制工艺在盛产名优绿茶的皖南，祁门红茶像一个传奇，她作为"红茶皇后"，享誉世界，也是中国十大名茶中唯一的红茶，当然的，也是一种功效非常多的茶叶，相关的介绍如下！

　　祁门红茶的营养成分

　　1、热能

　　祁门红茶每百克的热量低于1244千焦，适合为体重而烦恼的女性茶友。

　　2、蛋白质

　　祁门红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位，属低胆固醇饮料。

　　3、碳水化合物和脂肪成分

　　茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%，属低糖饮料，红茶脂类含量一般不超过3%。

　　4、维生素

　　红茶含有大量的维生素C，含量仅仅次于绿茶，适合需要补充维生素的人群饮用。

　　5、矿物质和微量元素

　　红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。

　　祁门红茶的功效

　　1、提神

　　祁门红茶中含有咖啡碱成分，而此成分能够刺激大脑皮质，使神经中枢产生兴奋感，达到提神益思的效果。

　　2、降压降脂

　　祁门红茶中的茶多酚、维生素C和P三种成分都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能以及儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。

　　3、生津消疲

　　祁门红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质能与人体产生发应，使人感到清凉，同时在咖啡碱等物质的作用下，加快人体中杂物的排出，达到消除疲劳的效果。

　　4、抵抗衰老

　　祁门红茶中的多酚类化合物能防止过度氧化嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

　　5、杀菌解毒

　　祁门红茶中的儿茶素能与病菌细胞中的蛋白质相结合，从而达到杀菌的效果。同时咖啡碱能够吸附重金属和生物碱，并沉淀分解达到解毒的效果。

　　喝祁门红茶的副作用

　　喝茶最好不要乱加东西，会破坏茶的质感、口感，特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。

　　但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等"茶醉"现象。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。

　　祁门红茶品质鉴别方法

　　1、看色泽

　　看看茶叶的色泽是否为乌润的，有光质感的品质自然是好的；如果表现杂乱的话，颜色为暗枯涩的，那么质量就并不是那么好的。

　　2、看外形

　　质量好的茶叶，条索匀整紧系，如何表现条索粗松的话，不匀齐的，质量是不好的茶叶。

　　3、看叶底

　　质量好的祁门红茶，叶底是明亮的；而叶底花青的，为次品；叶底深暗，乌条多的，那么则是劣质的。

　　4、尝味道

　　优质祁门红茶，味道是醇和的，很好入口；如果味道表现苦涩，或许比较差的话，味道是粗淡的，这样的祁门红茶品质差。

　　5、看颜色

　　祁门红茶的颜色是棕红色的，味道很鲜爽、醇厚；而假的茶，往往是带有人工色素的，味道苦味，甚至很淡薄。

　　6、看汤色