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红茶的冲泡方式，给你推荐几个养生茶方！

发表于：2024-11-22 作者：创始人

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新红茶的冲泡方式，给你推荐几个养生茶方！<，红茶甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，还可助消化，去油腻。除此之外，红茶的兼容性很好，搭配各种材料口味都不错。下面推荐几个养生茶方！红茶养生茶方一、补气血就喝红茶泡牛奶材料：红茶

茶饮趋势编辑 2024年11月22日最后更新红茶的冲泡方式，给你推荐几个养生茶方！。

　　红茶甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，还可助消化，去油腻。除此之外，红茶的兼容性很好，搭配各种材料口味都不错。下面推荐几个养生茶方！

　　红茶养生茶方

　　一、补气血就喝红茶泡牛奶

　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

　　调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　二、补气健脾就喝红茶泡黄芪

　　材料：黄芪15克，红茶3克，红枣5颗。

　　调制：1、将红枣、黄芪洗净加水，煎煮一直到红枣熟烂为止。2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　特色及功效：红枣是补气血功效不错，黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。这款茶有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

　　三、补虚养血就喝红茶泡糯米

　　材料：糯米50克，红茶5克。

　　调制：1、将糯米洗净，放入锅中。2、加入适量清水煮。3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

　　功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

　　四、美容养颜就喝红茶泡玫瑰

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　五、清咽利喉就喝红茶泡甘蔗

　　材料：甘蔗500克，红茶5克。

　　调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

　　功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

　　六、暖身暖胃就喝红茶泡生姜

　　药茶配方：去皮生姜15片，红茶1包，蜂蜜少许。

　　制作方法：把生姜和红茶一起放到杯中，用90摄氏度左右的水冲泡，等水温后放入蜂蜜。

　　饮用方法：一天饮用3杯左右，最好饭前饮用。

　　药茶功效：可以暖身暖胃，最适宜冬季饮用。

　　七、补肾养肝就喝红茶泡枸杞桂圆

　　药茶配方：桂圆肉、莲子各10g，红枣10枚，枸杞3g，红茶5g，红糖适量。

　　制作方法：在桂圆肉、莲子、红枣、枸杞中加入红糖，用红茶汤炖服。

　　饮用方法：即炖即食

　　药茶功效：桂圆干补血，莲子固精，红枣补血补气，枸杞补肾养肝。

　　总的来说，调饮红茶用的辅料极为丰富，调出的饮品多姿多彩，功效各异，深受养生人士的青睐！

2022-05-04 00:32:52

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