喝茶能打通任督二脉、减肥、除甲醛…关于茶的谣言,你信过几条?

有人的地方就会有江湖，江湖其实就是一个圈子。这个圈子总会就某种人、事、物，掀起纷争不断。

就茶圈而言，难免有些关于茶叶的神奇言论，这些奇葩观点可谓日新月异，长江后浪推前浪般地夸张出新高度--

说法一、行气上品，打通经脉

拿茶叶来混搭、调配，一气呵成，犹如炼就神丹妙药。全身真气蒸腾上身，云雾缭绕--

茶语解析：

此配方实在是厉害了，需要达到天人合一的境界方可达到。

功力太强，编辑先去买点茶压压惊！

说法二、茶治百病？

"生病了，多喝茶就好；想美容，多喝茶就好；腰酸背痛腿抽筋，多喝茶就喝好……"

--蓝色薄荷

茶语解析：

茶叶初为药用，后为饮品。随着时间的推移，人们发现茶叶的保健功能和药理效应越来越多。

尽管从对人体的医药原理来说，茶具有辅助功能，如今，茶的某些成分如茶多酚中的没食子酸酯(EGCG)、茶氨酸等，虽然可以从中提炼开发为治病之药，但茶不是药，更不能称为"万病之药"。

说法三、浓茶解酒

每次陪客户喝得五迷三道、乱七八糟的时候，老妈总会贴心地沏一杯热滚滚的大浓茶，让我喝下去解解酒。

呲呲啦啦嘬了几口，貌似感觉浓成酱油色的茶水让人清醒了不少。

现在，醉酒后喝一杯大浓茶慢慢成了习惯。

--假斯丁

茶语解析：

不知从何时起，喝浓茶可解酒，就成了一种"传统"观念。其实不然，浓茶非但不解酒（解酒主要靠酶），还更会伤肾。

一篇名为《茶多酚治疗慢性酒精性肝损伤的实验研究》表明，浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。

所以，当下次喝多了的时候，如果还有人给你杯浓茶，为了你的肾着想，请礼貌性拒绝。不然，吃多少串羊腰子都补不回来。

说法四、喝茶会变黑

曾经在饭桌上听到两个萌妹的对话：

--怎么不喝茶呢？

-- 喝茶皮肤会变黑的，你没发现茶垢都是很难清理的吗？这些要是沉积在皮肤里能不变黑吗？

--孙大剩

茶语解析：

没事，天天吃米饭会白回来的。

建议千万不要尝试吃彩虹豆。

说法五、茶叶除甲醛

"为了能够在春节前入住新房，买了40斤的茶叶来吸甲醛。

衣柜、橱柜、玄关，角角落落都铺满干茶，又泡了大盆茶汤放在每个房间。然后关掉门窗，要让甲醛全部被茶叶吸收。"

--Annie

茶语解析：

在一篇《茶叶水对室内空气中甲醛去除效果研究》中表明，目前通过一些初步研究，得知茶叶中存在的某些碱性物质（如茶多酚）对甲醛的去除起到一定的作用。

但由于甲醛挥发的速度缓慢，除非你一直使用茶叶，否则茶叶吸附的甲醛也非常有限。所以说，除甲醛还得靠通风才行。

说法六、普洱茶减肥

有个体型丰腴但不油腻的胖表姐，生完孩子后，为了减肥搜集了各种小道消息。

看了某购物频道大力推崇普洱茶后，胖表姐不惜血本买了一堆生普、熟普，每天早晚各一壶大浓茶（ps：容量1L的保温壶）。

--东篱黄昏

茶语解析：

茶叶可以减肥，简直是所有胖子都认为应该成立的命题！轻轻松松喝点水就可以打败脂肪，收获美食。

值得欢欣鼓舞的是，浙江大学的博士学论文《普洱茶降脂减肥功效及作用机理研究》里确实明确提出，普洱茶具有预防肥胖作用，而且普洱茶对营养性肥胖具有显著的降脂减肥效果，同时普洱茶的效果优于绿茶和茯砖茶。

但这并不是说茶叶不能减肥，而是说茶叶能够降脂减脂，就和很多人喝茶后感到饥饿一样，但都忽略了一点--那就是饥饿之后你会吃更多！

所以，关于减肥，还是那句话比较靠谱：管住嘴、迈开腿！（请微胖界伙伴们谨记！）

说法七、茶水蒸汽治疗眼疾

有次去姑妈家，看见她神神秘秘拿出两个玻璃杯，里面分别放了些绿茶，注了热水之后，就把眼睛放在杯口熏，熏完眼睛熏鼻子。

说是听朋友说每天坚持用绿茶的茶汤蒸汽熏眼睛，清心明目，可以治疗眼疾和鼻炎。

--小福星

茶语解析：民间偏方，目前没有找到相关科学解释。但是编辑觉得，就算用热水蒸汽熏熏眼睛一样觉得清爽明目呀。

说法八、饭前喝茶减肥

同事S坚信"饭前喝浓茶可以减肥"的说法。

原因是在餐前空腹喝了浓茶后，胃里装满了茶水，自然就有饱胀感，不想再吃东西。

--猫哥是谁

茶语解析：

虽说茶叶能够降脂减脂，但你真的确定不会因此吃得更多？

说法九、喝茶补充维生素

朋友家的小朋友不爱吃水果蔬菜，只吃肉和零食。

为了给小朋友补充维生素，朋友想尽办法。后来听说茶叶能补充维生素，于是每天午饭、晚饭后给小朋友喝一碗茶水。

--大张

茶语解析：

茶叶的确含有多种维生素，其中维生素c的含量最多，此外还有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素PP、维生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。

但是茶里面的咖啡碱有提神醒脑效果，小孩子喝茶要相对淡些。若茶水太浓，可能会影响部分小孩的神经系统，引起过度兴奋。另据研究报道，过量咖啡碱，也可能会影响小朋友的正常生长发育。

说法十、茶叶与饮食禁忌

"茶和白糖不能一起吃；茶和鸡蛋不能一起吃；茶和肉类不能一起吃；茶与补铁食物不能一起吃……"

--金不仿

茶语解析：

安静地喝露水吧，做个不食人间烟火的美男（女）子就好。

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茶语观点

喝茶的乐趣，自然先在"口舌之悦"。那是满足味蕾感官刺激的首要条件，也是茶与人体沟通的第一道交汇。

并非是拿出茶叶的某种神奇功效来说话。若是把茶叶当作什么神丹妙药，指望着喝个几天几月就能强身健体、百毒不侵，实在是"强茶所难"。

放下功利，放开视野。凡事适可而止，凡事适量，这个观点始终适用在饮茶这件事上。

毕竟，喝茶是一件趣事，并不是治病、救命的严肃话题。您觉得呢？

撰文／雅菲

专业支持/喃咪胖

图片/茶语视觉组