女人喝铁观音茶的好处，铁观音茶喝了有什么功效？

铁观音茶因茶叶形似观音，脸重如铁而得名，一些女性也喜欢喝铁观音茶。你知道铁观音茶喝了有什么功效吗？这是很多女性茶友都非常感兴趣的话题，对此饮茶人网特别带来了下面关于女人喝铁观音茶的好处的内容，一起来围观吧。

1、减肥瘦身

喝铁观音能够消食去油腻，加快新陈代谢，不少女性应该听说过铁观音茶能减肥的说法。坚持饮用铁观音，同时坚持一周超过3天的锻炼和运动，能够成功地拥有魔鬼身材。

2、保护肌肤

茶多酚是水溶性物质，用铁观音的茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的"防晒霜"。

3、美容抗皱

经科学分析和实践证实，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目、减肥美容和延缓朽迈，防癌症，消血脂，降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

不过，需要注意女人在4个时期不能喝铁观音茶。第一，月经期间，饮茶过多易致痛经、经期延长或经血过多。第二，妊娠期间，饮茶过多易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。第三，哺乳期间，饮茶过多不利于孩子的生长发育。第四，更年期间，饮茶过多易使更年期症状加重。