众所周知，喝茶并没有治病的功效，但茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、引领清利，清热润肺、减脂降脂、利尿等功效。最重要的是中国有很多茶，让我们来介绍一下绿茶在中国的排名和功效。

中国绿茶排名

1、西湖龙井

西湖龙井的名气始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。民国时期，成为中国第一名茶，产于狮峰，翁家山，虎跑、梅家坞、云栖，灵隐周边的群山中，这些产区是一级西湖龙井的产茶区、西湖之外的其他产区也产于龙井，具有二级生产水平。

2.洞庭碧螺春

干茶条紧密，色泽银绿色，覆有白毫，盘绕成螺状，具有独特而丰富的天然花香和果香。不同于其他茶类产品在冲泡时，先注水，再加茶。因为碧螺春是卷曲的，会沉入水中。冲泡后，口感清新醇厚，回味甘甜厚重。

3.信阳毛尖

根据采茶时间的不同，毛尖茶可分为明前茶、谷雨茶、春尾茶、夏茶、白露茶。外观均匀，亮绿色有光泽，白毫显现，轻闻茶香，有成熟的栗香味，纯正的高扬香气。冲泡后的茶汤黄色清亮，茶香清新高扬，滋味鲜醇爽口。

4.黄山毛峰

干茶条薄而平，略呈黄绿色，油润有光泽，外叶包裹中间的茶芽，外形美观。干茶闻起来有兰花或栗子的味道，清新宜人。冲泡后，质量较好的黄山毛峰将竖立在水中，然后慢慢下沉，美丽的芽叶。汤色淡黄清亮，香气浓郁，滋味鲜爽，回味甘甜。

5.太平猴魁

外形独特，一芽二叶包常见，平直，墨绿色，肥而厚。冲泡后的茶汤碧绿清澈，挂杯清香，高爽持久。优质的猴魁有兰花的香味，入口清新醇厚，没有苦味和涩味，回味甘甜。

6、六安瓜片

六安瓜片真正的名字来自于明王朝。在此之前，被命名为"安徽六安茶"，成为清代贡茶。谷雨前后，小满到来之前，采摘了一片单叶作为原料，摒弃了苦涩味，使茶的味道浓郁，香气浓郁，高扬，主产区在安徽省大别山，六安市，其中产茶区蝙蝠洞产的六安瓜片最为正宗。

由于采用单叶为原料，所以六安瓜片的茶产品外观像瓜子，叶子边缘卷曲，明亮绿色，大小均匀。冲泡后的茶汤清黄，入口茶香清清香鲜醇，又甜又甜。

7、竹叶青

竹叶青通常在清明节前3-5天采摘，大多数采摘一芽一叶或一芽两叶，经过一系列精心制作后制成茶品。茶品形状扁平，套索垂直，厚而白，茶的两端薄如竹叶，呈现翠绿色和茶香的高扬。冲泡后，茶汤黄绿色，明亮，鲜香。

8.安吉白茶

安吉白茶是一种茶树。由于它独特的季节特性，它的幼叶在春天是纯白的，在夏天变成全绿的。最早使用野生茶树，1982年人工栽培成功。1996年规模扩大到1000亩，可采摘的只有200亩，逐渐发展起来。截至目前，全国茶叶产区已近10万亩。

9.都匀毛尖

都匀毛尖是中国十大名茶之一，贵州三大名茶之一，1965年被毛泽东，亲自命名为"白毛尖","精毛尖"和"鱼钩茶"。明代成为贡茶，乾隆时期开始出口海外。1982年，它被命名为中国十大名茶之一，主要产区位于团山、少校、大曹周围的山区。

10.庐山云雾

庐山云雾茶是汉族的传统名茶，它美丽而坚实，含苞欲放，色泽翠绿，茶香浓郁，香气持久。冲泡后的茶汤淡黄清亮，入口口感浓郁清新，香气宛如幽雅的兰花。

喝绿茶的效果

1.延缓衰老

绿茶中含有一种茶多酚，具有很强的生理活性和抗氧化能力，有助于人体抗衰老，是人体内自由基的清除剂，非常有效。

2.抑制心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能促进体内脂肪代谢。但脂肪是导致人体三高的主要原因，容易引发心脑血管疾病。所以经常喝绿茶对预防心脑血管疾病很有帮助。

3.养颜

绿茶有美容养颜的功效。绿茶洗脸可以控油收缩毛孔，还可以防止皮肤老化。

4.预防癌症

研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。

5.保护你的牙齿

绿茶是一种碱性饮料，含有一定量的氟，可以减少人体对钙的吸收，因此对预防龋齿和保护牙齿有很好的效果。

6.提神醒脑

茶中含有一定量的咖啡因，能够增强大脑皮层的兴奋性，促使神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。

7、长寿

茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香物质、脂多糖等。绿茶能增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，对长寿人有帮助

8.抵抗病毒细菌

茶多酚的收敛性强，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的抗炎和止泻作用。

9.防止辐射

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。

以上是绿茶中最好的茶，是一种品质非常高的茶。当然，除了以上几种，中国还有很多种绿茶，你可以根据自己的需要选择适合自己的那种！