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适宜喝决明子茶功效与作用

发表于:2024-12-22 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新适宜喝决明子茶功效与作用<,决明子,是一种中药材,可以入药治疗疾病,随着人们对于保健意识的增强,很多人都选择中医养生的方法来让自己更加的健康,因此,下面小编就给大家具体的介绍一下适宜喝决明子茶功效与作用吧!决明子茶的功效1、降血
茶饮趋势编辑 2024年12月22日最后更新适宜喝决明子茶功效与作用。
  决明子,是一种中药材,可以入药治疗疾病,随着人们对于保健意识的增强,很多人都选择中医养生的方法来让自己更加的健康,因此,下面小编就给大家具体的介绍一下适宜喝决明子茶功效与作用吧!
  决明子茶的功效
  1、降血脂
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
  2、降血压
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
  3、治便秘
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
  4、清肝明目
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
  5、减肥功效
  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
  6、预防热伤风
  决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
  7、抗菌作用
  决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
  决明子多久喝一次
  决明子味甘,微苦,性寒,咸,具有清肝明目,润肠通便的功效,若是将其作为日常保健服用,一般建议每隔2-3天喝一次就好,不宜过于频繁,因为决明子的性质寒凉,若是服用过于频繁,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;但若是作为某种疾病的治疗,则服用频率应当遵循医嘱。
  决明子一天喝多少
  决明子性寒,若是服用过多,其寒性容易刺激胃肠壁,从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状;若是作为某种疾病的治疗,那么则应当咨询医生,请医生指导用量及相关药物配伍,不宜自己盲目服用,以免导致病情加重。
  决明子什么时候喝
  决明子作为一种常见的药材,它的服用时间并没有严格的规定,什么时候喝都是可以的,一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分,使其药效得到更好发挥,但是要注意最好不要空腹饮用,以免引起肠胃不适。
  决明子怎么泡水喝
  1、将生决明子放入锅中炒至变香。
  2、然后取10克左右的决明子,捣碎。
  3、倒入杯中,冲入沸水。
  4、加盖闷泡10分钟左右。
  5、待其稍冷却后直接代茶饮用即可。
  决明子和什么搭配
  1、蜂蜜
  蜂蜜味道甘甜,且具有很好的滋阴润肠之效,决明子和它一起搭配不仅可以中和其苦味,而且能加强其润肠之效。
  2、菊花
  菊花具有很好的清热明目的作用,决明子配伍菊花,有助于加强其清肝明目之效。
  3、枸杞
  枸杞具有补肝肾,明目的功效,决明子和枸杞搭配其明目作用增强,适合经常用眼,视力不佳者服用。
  4、山楂
  山楂中含有丰富的酸性物质,可以帮助代谢脂肪,而决明子也具有一定的减肥瘦身之效,两者一起搭配适合减肥者服用。
  上面我们给大家介绍的就是决明子的情况了,可以发现决明子是非常优质的一种中药材了,我们泡水喝的好处是极大的,但是并不意味着决明子就是没有什么副作用的,上面介绍这些情况都是我们需要去注意的,尽量避免才行了。

2022-05-04 11:53:19
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